久し振りの自転車レース♪
ただただズタボロな走りで撃沈!
睡眠1時間、1泊2日レベルの宿便(笑) コンディションは最悪だったけど、それ以前にカラダが動いていなかった…怪我しなかったのは不幸中の幸い。
前述の食生活も手伝って、調子が良かった昨年末から3kg太ってしまったし、ここ1ヶ月では2kgの幅で増減を繰り返していた感じ。
自己管理不足、状態基準を維持する努力を怠った結果です。
今の努力は、3ヶ月後の自分に帰ってくる。そう「思い起こして」取り組まねばなりません。
自転車も仕事も…
いやいや、仕事も自転車も、です!
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